지식과 사고력 확장
하루 30분 독서 및 독후감을 작성하여 사고력과 관점을 넓히기
커뮤니케이션과 표현력
하루 한 문단 글쓰기부터 말하기 훈련, 외국어 회화 공부하기.
정신과 신체 건강
주 3회 이상 가벼운 운동, 수면 습관 조정 등 자기관리하기.
목표 설정 및 습관화
주간 및 일일목표를 설정하고 하나하나 실천하고, 꾸준한 루틴 유지하기.
